作りたかったトマトとチーズのパン インスタで見つけていつか作ろうと思ってた。 この組み合わせ、美味しくないわけない！ 美味しくてついつい食べ過ぎちゃうけど、 シチューにも合いそう♪ 米粉使用でグルテンフリーなのも嬉しい☺️ またひとつ、家族に食べさ…
米粉のケークサレつくりました(^^) グルテンフリーで身体に優しい、 そして美味しい！！ 【材料】 Ａ 米粉…70g ベーキングパウダー…4g 塩…1.5g Ｂ 卵…1個 水…35g みりん…5g 入れる具材はお好みの野菜、チーズ等 （今回はカボチャ、ミニトマト、えのき、ニン…
1年ぶりにはてなブログにログイン。 ちょうど1年前の3月17日のブログがあって、 読んでびっくり！ そんな事あったっけ！！！笑 大分怒りと悲しみに満ちたブログだったなー、 私、頑張りすぎ！ 力ぬきなされ！！ って過去の私に言ってあげたい笑 今も完璧主義…
気圧の変化のせいか、偏頭痛がらあって午前中から後頭部がズキズキする。仕事もなんかスムーズに進まずイライラ。郵送患者をHPが忘れてて、閉店10分前くらいにfaxきて対応。バイク便も出発したばっかだったのに。本当にHPの奥さんのざっくりした作業には振り…
読書の魅力って、日常で出会う事のない職業や年齢の人、著名人、その道のプロフェッショナルと対話できること。違う価値観を知る事ができ、自分の思考の幅を広げる事ができる。自分の器を大きくする事に繋がる。今日も素敵な本に出会った。カフェでゆっくり…
読書の魅力って、日常で出会う事のない職業や年齢の人、著名人、その道のプロフェッショナルと対話できること。違う価値観を知る事ができ、自分の思考の幅を広げる事ができる。自分の器を大きくする事に繋がる。今日も素敵な本に出会った。カフェでゆっくり…
今日のお昼は気になっていたうどん屋 志成へ13時過ぎで少し並んだけど、少し待って入れました♪太麺で喉越しの良い弾力のある麺！まさに讃岐うどん！ぶっかけうどん（850円）にトッピングで舞茸天ぷら（150円）を追加！天ぷらもサクサクで、鶏肉もジューシー…
9月、とても元気がない。そういうときもあるよね、春と秋は精神科が賑わうと言われてるけど、やはり季節の変わり目は自律神経が乱れるから、気分が落ち込んでも、仕方ない。大丈夫だよ、みんな一緒。「気持ちを優先する」最近、意識している事。ここ何年かで…
自分とのデート日❣️何したい？何食べたい？最近何を思う？カフェで本読んだり、食べたかったものを食べたり、自分との会話を楽しむゆっくりとした午後✨幸せやなぁ〜！今の幸せを見つける事が未来の幸せにも繋がっているというけれど、欲を言えば、現状には満…
午後半休の平日、好きなカフェに行って、好きなパンとコーヒーを飲みながら、ゆっくりまったり、本を読んだり、考え事をしたりする。そういう自分との時間が大好き。幸せだな〜
2021年、あけましておめでとう✨年が明けてもう2週間が経ちました！帰省やらレセプトやら誕生日やら大雪やら慌ただしく日々が過ぎていっております。けれどそれなりに充実しております。今日は午後半休で、行きたかったカフェでランチその後、興味あったマッ…
今年のクリスマスは一人！32歳、独身、彼氏なし、一人のクリスマス！来月は誕生日！思い描いていたこの歳とは大分違う気がする…だけども、不思議なことに全然寂しくないし、焦りもないのだ！（どーん！笑）昨年は、あの人がいたけど、年末仕事忙しいとかで結…
病院の待ち時間が長くて朝から頭の中で私とずっと対話してた。"私は私を幸せにする""自分を大切にする"そう思っているんだけど、じゃあ実際、どうすることが大切にするってことなのか。私はどうしたらご機嫌になるのか嬉しいのか行きたいところにいくとか色…
自己肯定感が低いと、よい恋愛ができないというのは最近では当たり前に言われている事だけど、本当にそうだなぁとつくづく思う。自分を追いかけてくれる人に惹かれなかったり、自分を追いかけない人に惹かれたり、こじらせる原因になる。私は私を1番に大切に…
ずっと行ってみたかったパン屋さんに行ってきました！！今日からお盆休みの4連休！！実家への帰省も出来なくなったので、予定のない4連休！( ；∀；)せっかくだから平日だから出来ることを！やりたかった事をやろう！行きたかった場所に行こう！という事で、…
ほんとにほんとに可愛い〜！！！！(^^)夏はサンダル履くから足元は可愛くしたいよね！ネイリストさんありがと〜！
どんな事をだいじにしているか？どんな生活をしたいのか？明確にする事！私が求めている人❤️優しい思いやりがある家族を大切にしている私の事を1番に大切にしてくれる愛情深い仕事を頑張っている尊敬できる部分がある経済力がある好きな見た目健康的誠実安心…
幸せなパンケーキ！大好きな友人と❣️楽しい時間をありがとう😊
母から鰻が届きました。地元、鹿児島大隅錦江町の鰻。禧明館っていう母がよく行く鰻のお店らしい。禧明館のうなぎおいしいよ！って電話で母が話をしていた数日後だった。届いたときは、鰻なんて高いもの送ってこなくていいのにー！って文句言いそうになった…
コロナ拡大の影響で、会いたい人達と会えない遊びに行く予定もなくなるし、地元にも帰れない旅行にも行けないよ楽しいことを沢山、我慢しなきゃいけないじゃないか。はやく、はやく終息して、大切な人達と笑顔で会える日常になってほしいどうか、お願いします
私はこういう人とお付き合いして、結婚する(o^^o)❣️って求めるパートナー像が明確になってきた。（経験のお陰だな！）思いやりがある人優しい家族や友人を大切にする穏やか愛情深い健康的な人言葉が優しい愛情表現をする食べ物の趣味が合う経済力がある仕事…
美しい人は胸の形も美しい！！ということで、りほくん綺麗化計画 その②胸の形を美しくする！気になっていたナイトブラを購入しました！！寝ている間の胸なんて今まで全く気にもしてなかったけど…。（気にするほど大くもないし）よくSNSでナイトブラを目にし…
午後半休なので、午後はスタバで自分時間♪ここのところ、失恋もあって落ち込んだり、吹っ切れたり浮いたり沈んだりが大きいからなるべく外に出るようにしてる。家だとどうしても落ちてしまうし、無駄にネットみてしまうからね。カフェでゆっくり美味しいもの…
りほくん綺麗化計画！！その①美しい人は髪の毛も美しい！！！という事で、最近、話題の高機能ドライヤー復元ドライヤーproを購入しました！！転売されないように、購入手続きは正規店（美容室）で会員登録して、注文→自宅へ郵送と少し面倒でしたが、1週間ほ…
自分との約束✨自分の心を大切にする右手薬指につける指輪は愛、自分らしさという意味らしい✨あと恋が叶うってジンクスもあるみたい✨大切にするね！
今日は午後半休なので自分とデート❤️笑インスタで見つけた美味しそうな牡蠣と生海苔のクリームパスタがどうしても食べたくて（＾ν＾）一口食べて、美味しい〜！！！はぁ〜幸せだぁ〜💓
今日読んだ本に書いてあったこと足るを知ること目を開いて見たら、世界は感謝すべきことに満ち溢れているのです。この一節。五体満足で生まれてきたこと健康に育ったこと育ててくれた親、家族、親戚がいること母、おばあちゃん、周りの人から沢山の愛情を貰…
頼りたいんだ甘えたいんだ寄りかかりたいんだ誰かに。最近、よくYouTubeで占いやリーディングを見る。きっと大丈夫！そう、周りに言ってほしいんだ。元気を与えてほしいんだ。頼りたいんだ。
昨日、友人と話していて確信した事。起こること全てベストタイミング！起こるべくして、起こっていること！神様がそっちの道ではないよ〜！って私に教えてくれて、正しい道に軌道修正してくれている。その時はとても辛い出来事でも、後々、あの時はああなっ…
美しい人になろう。心も、外見も、美しく、思いやりのある、優しい人になろう。
